Оздоровление позвоночника. Цигун Чань Ми Гун. Обучающий семинар в УралГУФк Макена Исакова /

#777
Страна: Россия
Тематика: оздоровительная практика, цигун
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 1:28:38
Год выпуска: 2003

Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Язык субтитров: нет
Описание: Документальный репортаж с учебно-оздоровительного семинара в Уральском Государственном университете физической культуры, кафедра "Оздоровительные технологии Востока". Семинар ведет преподаватель УралГУФК (2001-2007), мастер цигун и тайцзицюань, выпускник Пекинской академии ушу "Чжицян" директор оздоровительного клуба "Белый Журавль" с 1976 года Макен Исаков.

Цигун Чань Ми Гун - буддийский вид цигун. Как и многие классические виды цигун имеет несколько ступеней
У Чань Ми Гун есть множество вариаций, в зависимости от школы, целей и от того, используется ли Чань Ми Гун как самостоятельная форма
или как подготовительные упражнения для наработки.
В предлагаемом фильме изложен один из вариантов первой ступени Чань ми Гун, где основной целью ставится оздоровление позвоночника и
обеспечение хорошего прохождения ци по спинному мозгу ("Промывание спинного мозга")
Подробно на академическом уровне объясняются теоретические основы цигун и практически наабатываются внешне несложные упражнения.
В качестве полезного дополнения - авторские разработки упражнений для людей с поражением суставов ног в положении сидя.
Подробно изложен цигун-массаж.

Доп. информация: Комментарий от автора: "Разучивайте каждое упражнение цигун по одному за одну неделю, добиваясь расслабленного исполнения и текучести
движений. Освоив весь комплекс, выполняйте его ежедневно по 15-20 минут для оздоровления позвоночника, предотвращения его болезней. Результат не заставит себя
ждать уже через месяц."

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 720x544 25fps [Stream 00] 784 Kbps
Аудио: MPEG Audio 48000Hz stereo 384kbps [Stream 01]