Изометрическая гимнастика доктора Борщенко Полный курс упражнений

#777
Страна: Россия
Тематика: Изометрическая гимнастика
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 03:44:58
Год выпуска: 2012

Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Язык субтитров: нет
Описание: В видеокурсе нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко зритель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Качество: DVD9
Формат: DVD video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: MPEG Video, 720х576, 16:9, VBR 8365 Kbps, 25.000 fps
Аудио: AC-3, CBR 192 Kbps, 48.0 KHz, 2 channels