#777 Тематика: Grappling Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 00:37:49 Год выпуска: 2013
Язык: Английский Перевод: Отсутствует
Описание: Jon Trenge’s Rock Solid
The New Intelligent Way To Make Sizeable Improvements In Your Grappling Ability
“Rock Solid” contains core wrestling technique and strategy from top notch wrestler Jon Trenge. In this course Jon has combined TWO PROGRAMS.
First, there is the SIX BUILDING BLOCKS OF SUCCESSFUL WRESTLERS. These are the six skill sets and techniques that every wrestler needs to be good at to dominate on the mat.
Next is Jon’s HIGH PERCENTAGE LEG ATTACK SYSTEM. This is Jon’s COMPLETE PROGRAM ON SINGLE AND DOUBLE LEG ATTACKS. Various types of attacks, as well as counters and setups are also covered here. Jon shares an unprecedented look into the world of takedowns, and focuses on how to DOMINATE your opponent with wrestling. Disc 1: The 6 BUILDING BLOCKS OF SUCCESSFUL WRESTLERS – Vol. 1
HEAD POSITION: How to use your head as a defensive weapon!
SPRAWLING: How to properly sprawl – a fast, effective sprawl – (no parachute sprawls). He shoots on your right leg, you sprawl 90 degrees to your left. This takes away the angle he wants
TIGHT WAIST TIPS: Your goal is to attach your body to his using your tight waist, hold his elbow still with your hook, and using your legs and toes, deliver his hips to his elbow!
FAR WRIST RIDES: When the opponent falls down, collect the wrist with your tight waist arm and stay on your toes. Far wrist rides are tough to beat!.
HAND FIGHTING – Every wrestler must know how to hand fight!
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!