| Сообщения без ответов | Активные темы |
Текущее время: 2024-11-21 18:53 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
| Пред. тема | След. тема |
Система Адаптированного Боевого Самбо [2010, самбо, RUS] (Видеоурок)
| Автор | Сообщение | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Релизер 
Раздал: 157 ГБ
Скачал: 4 ГБ Ратио: 39.250 Зарегистрирован: 2013-08-21 19:15 Сообщения: 48352 
|
Система Адаптированного Боевого Самбо
#777 Тематика: самбо Тип раздаваемого материала: Видеоурок Год выпуска: 2010 Продолжительность - 4 DVD по 45 минут каждый Язык: Русский Перевод: Не требуется Описание: СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА «СИСТЕМА АДАПТИРОВАННОГО БОЕВОГО САМБО»: Раздел 1. Броски Через голову с упором ноги в живот С задней подножкой С передней подножкой Через голову без упора ноги в живот Через плечо под одну руку С ударными техниками В ближнем бою + болевой Раздел 2. Самозащита Блок, контр бросок с задней подножкой Блок, контр бросок с передней подножкой Блок, контр бросок под одну руку От ударов ногами с броском С использованием болевых приемов, если противник подходит сзади От ножа От огнестрельного оружия От палки или меча Раздел 3. Тактические приемы Тактический урок с эффективной работой ногами + броски Тактические варианты ближнего и дальнего боя с ногами и руками без бросков Эффективные запрещенные удары Раздел 4. Эффективные приемы в партере Удушающие и уходы от удержания в партере с болевыми приемами Удержания и перевороты в партере Бонусы Силовая подготовка Специальная физическая подготовка (часть 1) Специальная физическая подготовка (часть 2) Развитие внутреннего состояния, скорости и реакции Советы от чемпиона мира по боевому самбо Самсонова В.М. Как вызвать чувство страха у противника Автор: Вячеслав Егоров Доп. информация: General Complete name : E:\AutoPlay\Videos\6.mp4 Format : MPEG-4 Format profile : Base Media Codec ID : isom File size : 256 MiB Duration : 3mn 31s Overall bit rate : 10.2 Mbps Encoded date : UTC 2011-05-12 15:48:26 Tagged date : UTC 2011-05-12 15:48:26 Video ID : 1 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Simple@L1 Format settings, BVOP : No Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Default (H.263) Codec ID : 20 Duration : 3mn 31s Bit rate mode : Variable Bit rate : 10.0 Mbps Width : 1 920 pixels Height : 1 080 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate mode : Constant Frame rate : 29.970 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.161 Stream size : 252 MiB (98%) Writing library : Lavc51.40.4 Encoded date : UTC 2011-05-12 15:48:26 Tagged date : UTC 2011-05-12 15:48:26 Audio ID : 2 Format : AAC Format/Info : Advanced Audio Codec Format version : Version 4 Format profile : LC Codec ID : 40 Duration : 3mn 31s Bit rate mode : Variable Bit rate : 152 Kbps Channel(s) : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 44.1 KHz Compression mode : Lossy Stream size : 3.83 MiB (1%) Encoded date : UTC 2011-05-12 15:48:26 Tagged date : UTC 2011-05-12 15:48:26 |
|||||||||||||||||||
| 2014-01-06 23:16 |
|
|||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
|
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
