1 Программа
1.Подготовительное упражнение.
2.Ходьба на месте
3."Часики"
4."Ножницы"
5."Дровосек"
6."Гуси"
7."Лошадка"
8."Солнышко"
9."Любопытный Сева"
10."Загораем"
11."Фантазеры"
12.Заключительная.
Время звучания: 00:10:54

2 Программа
1.Подготовительное упражнение.
2."Солдатики"
3."Земной шар"
4.Пропеллер"
5."Гимнаст"
6."Велосипедист"
7."Мишка-Топтыжка"
8."Мяч"
9."Воздушный шар"
10."Приседаем"
11."Рисуем глазами"
12."Фантазеры"
13.Заключительная.
Время звучания: 00:11:27

3 Программа
1.Подготовительное упражнение.
2.Ходьба на месте
3.Открываем-закрываем
4."Звезда"
5."Колодец"
6."Кошка"
7."Пингвинчики"
8."Волна"
9."Незнайка"
10."Моргунчики"
11."Кузнечик"
12.Заключительная.
Время звучания: 00:11:53

4 Программа
1.Подготовительное упражнение.
2.Ходьба на месте
3."Да-Нет"
4."Мельница"
5."Олени"
6."Червячки"
7."Петушок"
8."Кенгуру"
9."Насос"
10."Смотрелки-гляделки"
11."Бабочки"
12.Заключительная.
Время звучания: 00:11:54

5 Программа
1.Подготовительное упражнение.
2.Ходьба на месте
3."Киваем головой"
4."Баскетболист"
5."Штангист"
6."Лодочка"
7."Паровозик"
8."Облачко"
9."Рисуем глазами"
10.Попрыгунчик"
11.Заключительная.
Время звучания: 00:10:38

6 Программа
1.Подготовительное упражнение.
2.Ходьба на месте
3."Воздушный шар"
4."Ванька-Встанька"
5."Тучка"
6."Ветерок"
7."Солнце"
8."Трава"
9."Ветер-озорник"
10."Ежик"
11."Зайка"
12."Лиса"
13."Прятки"
14.Заключительная.
Время звучания: 00:11:41

6 музыкально-поэтических комплексов физических упражнений для детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Благодаря этим упражнениям у детей развиваются: координация движений, слуховое внимание, собранность, память и чувство ритма.
Рекомендуется для занятий детей с родителями, педагогами, воспитателями и самостоятельно. Эта программа - лучшее лекарство от гиподинамии!
В программах использованы темы русских народных песен.