| Сообщения без ответов | Активные темы |
Текущее время: 2024-11-21 16:37 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
| Пред. тема | След. тема |
Al Kavadlo - Pushing The Limits [2013, PDF, ENG]
| Автор | Сообщение | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Релизер 
Раздал: 157 ГБ
Скачал: 4 ГБ Ратио: 39.250 Зарегистрирован: 2013-08-21 19:15 Сообщения: 48352 
|
Al Kavadlo - Pushing The Limits (2013)
#777 Год: 2013 Автор: Al Kavadlo Жанр: фитнес, физ. подготовка Издательство: Dragon Door Publications, Inc ISBN: 978-0-938045-86-1 Язык: Английский Формат: PDF Качество: Изначально компьютерное (eBook) Количество страниц: 240 Описание: Книга посвящена тренировкам с собственным весом и является логическим продолжением книги Raising The Bar того же автора. Если в Raising The Bar упор делался на тренировку рук и плечевого пояса, то в Pushing The Limits основное внимание уделено проработке кора и ног. Рассматриваются различные виды приседаний, мостов, а также отжимания и стойки на руках. |
|||||||||||||||||||
| 2013-10-06 08:53 |
|
|||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
|
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
